Kérdés:
Kedves Anna! Most péntektõl utazni fogok és a diétát el kezdtem a múlt héten ( 21 naops-t).Az étrenden szereplõ ételek közül melyiket tudom helyettesíteni a kész Szandi ételekkel ? Nagyon fontos lenne, mert elég nehézkes ott fõzni ,ahova megyek, így egyszerûbb lenne, ha vinnék magammal elõre elkészítettet. Valamint, lehet-e változtatni az alapanyagokon, pl. nem marha, hanem helyette csirke vagy hal vagy rák ? Üdvözlettel: B Judit
Válasz:
Kedves Judit!
Marha helyett ehetsz szárnyast is, halat is, a lényeg, hogy állati eredetû fehérjeforrás legyen. Melyik napoknál fogsz tartani az utazás alatt? Azért kérdezem, mert konkrét Szandis készételt nem tudok ajánlani, de megpróbálok alternatívákat javasolni az adott napok ételeire vonatkozóan. Ahhoz, hogy ez tényleg használható is legyen számodra, írd meg, hová utazol, és ha már ismered a környéket, akkor azt is, hogy tudomásod szerint mihez/milyen alapanyagokhoz-készételekhez juthatnál ott hozzá. Ha elõre akarsz bevásárolni, akkor elég, ha elmondod, hogy mely napokon leszel kint (21 napos mely napjait ennéd akkor).
Üdvözlettel,
Varga Anna