Kérdés:
Kedves Anna! Én igazán nagyra értékelem az Önök munkáját. Én 28 éves vagyok 157cm-es magasságomhoz álltalában 45-48 kg-os súly társult, egészen addig amig nem történt egy tragédia az életemben, elvesztettem a kisbabámat, ugyanis halvaszülésem volt. Etután a környezetem úgy gondolta sokat kell ennem, hogy legyen erõm talpra állni, és ez sajnos egy káros szokásommá vált. Azóta ha valami bánat ér, eszem. Jelen pillanatban 61-62 kilogramm között ingadozok. több módszert is kipróbáltam de csak ideiglenes sikerrel. Nekem fõleg táplálkozási tanácsokra lenne szükségem. Van e olyan étel amit ha rámtör a depresszió ugymond büntetlenül ehetek és nem kerül egy vagyonba. Válaszát elõre is köszönöm és további sikeres munkát kivánok.
Válasz:
Kedves Sandra!
A Súlykontroll Program segít ebben! A bûntetlen kategória: 30-as Súlykontroll Index alatti alapanyagok, de csak az ajánlott mennyiséget betartva. Ha elolvasod a könyvet, megtalálod benne azt, hogy hogyan teremtheted meg az egyensúlyt az életedben. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) benne. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna