Kérdés:
Szervusz Andrea! Sosem sportoltam és ez meg is látszik a mozdulataimon. Semmi lágyság nincs bennem... Elnehezültek a mozdulataim. Milyen mozgásformát javasolsz, ha szeretnék ruganyos (rugalmas) és hajlékony lenni, ugyanis nyújtásom sincs egy szemernyi sem... 27 éves vagyok. Van arra esély, hogy valaha spárgázni tudjak, vagy kecsesebb legyek??? Elõre is köszönöm segítséged!! Andrea
Válasz:
Kedves Andrea! Látogass streching, body art, pilates és dance órákat, így mind a kecsesség és mind a hajlékonyság terén ügyesebb leszel! Nem ismerem genetikai adottságaid, így nem tudom a spárga sikerülni fog-e, de az egészen biztos, hogy minden téren változol majd! Sok siket!