Kérdés:
Szia! Mai nappal elkezdtem a súlykontroll program diéta részét. E mellé heti 6 alkalommal 45 percet szobakerékpározom, ami kb. 17 km-nek felel meg, mellette alkalomszerûen eddig is végeztem Alexandra Egyensúlyban önmagaddal címû dvd-n található gyakorlatokat és + felüléseket is végzek naponta/vegyesen hasprést/ kb. 500-at. Nos súlyom most 173 cm-hez 80 kg, tehát kb. 15 kg-ot kellene fogynom, de ha elérném és megtartanám a 70 kg-ot már nagyon elégedett lennék, mert kb. 10 éve nem voltam annyi kg. Kéredésem annyi lenne, hogy vettem magamnak egy Leg Magic berendezést, mivel a combjaim is vastagok. Mi a véleményed, ezen gyakorlatokat mindennap, vagy inkább felváltva használjam, illetve írtak-e Neked olyant, hogy a Leg Magic valóban használ a comb formálásában? Köszönöm és nagyon várom válaszod!
Válasz:
Kedves Gabi! Elõször is sok sikert és kitartás kívánok célod eléréséhez! Jó úton haladsz. Ami a Leg Magic-et illeti, nem kaptam még pozitív visszajelzéseket errõl az eszközrõl (DE negatívakat sem). Azt javasolnám, heti két-három alkalommal kiegészítésént használd ezt az eszközt a már összeállított edzéstervedbe iktatva. További jó munkát! Andrea