Kérdés:
A kérdésem az, hogy terhesség alatt megengedett-e az elliptikus tréner használata? Párommal a közeljövõben szeretnék babát vállalni. Most fogytam le a Súlykontroll segítségével 6 kg-ot, így rengeteg hálával tartozom nektek a programért. Van otthon egy elliptikus trénerem, sajnos eléggé térdes vagyok, meg is kellett mûteni mind a kettõt, és ez a kondigép egyszerûen csodaszer rá, ezért szeretném a terhesség alatt is ezzel óvni az alakomat, egészségemet. A másik kérdésem az lenne, hogy mikor jelenik meg az Alexandra szakácskönyve, mert már nagyon várom. :)
Válasz:
Nyugodtan használhatod az elliptikus trénert, mert ezzel a mozgással nem vagy kitéve ütõdésnek, így nem veszélyezteti a babát. Azonban fontos, hogy az elsõ 3 hónapban ne terheld túl magad! A szakácskönyv elõre láthatólag szeptemberben fog megjelenni. Gratulálok a sikeredhez, örülünk minden visszajelzésnek!