A cikk megjelenési deje: 2009.08.07. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés:
Hello! Én tegnap elõtt kezdtem el a 200% dvd-t és annyit szeretnék kérdezni, hogy ha meg akarok szabadulni 5kg-tól a hónapban akkor mindennap csináljam extrákkal a dvd-t és mellette kell pl. bicikliznem napi fél órát vagy elég a dvd? /16éves,162cm,57kg vagyok és inkább csak fenék,csípõ és combról kell fogynom :)/ Remélem válaszoltok,fontos lenne, köszi elõre is. :)
Válasz:
Kedves Ági!
Mozgással kapcsolatos kérdéseidet Szalka Andi fitneszedzõnek tedd fel a nana.hu-n.
Üdvözlettel,
Varga Anna