Kérdés:
170 cm és 50kg vagyok. Régen rengeteget sportoltam, de az itthoni népsûrüség emelkedésével ennek intenzitása egyenes arányban csökkent. Gerincferdüléssel, 38 évesen most várom a negyedik gyermekünket, és ezt a terhességemet szeretném végigtornázni - melyik dvd-t tudnád ajánlani ehhez.
Válasz:
Gratulálok a negyedik babához és örülök, hogy hozzám fordultál tanácsért. Alexandra dvd-i közül a Változz vissza! címût tudnám neked ajánlani, a többi dvd gyakorlatanyaga esetlegesen erõs lehet a terhesség ideje alatt. Jó mozgást és boldog terhességet kívánok!