A teljes órarend:
Csütörtök, 19.00: Súlykontroll. Tartja: Béres Alexandra, fitness világbajnok, a Gilda Max szakmai igazgatója.
Csütörtök, 19.30: Fat burning. Tartja: Preisz Odett és Vajda Ágnes, a Gilda Max aerobic oktatója
Péntek, 19.00: Zumba. Tartja: Tivadar Zita, a Gilda Max zumba oktatója
Péntek, 19.30: Body toning. Tartja: Vajda Ágnes és Samu Krisztina, a Gilda Max aerobic oktatói
Szombat, 19.00: Box. Tartja: Miló Viktória profi ökölvívó világbajnok, a Gilda Max küzdõsport menedzsere
Szombat, 19.30: Zumba. Tartja: Tivadar Zita, a Gilda Max zumba oktatója
Vasárnap, 19.00: Body toning. Tartja: Czina Krisztina és Pekáry Dorka, a Gilda Max aerobic oktatói
Vasárnap 19.30: Fat burning. Tartja: Klobusitzky Claudia a Gilda Max aerobic oktatója és Jenei Nikolett, a Gilda Max sportedzõje, kick-boksz oktatója és személyi edzõje